Lichtwecker

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Der Lichtwecker

Der Lichtwecker ist ein idealer Zusatz zur Lichttherapie. Im Gegensatz zur Lichttherapie, die durch eine starke Lichtintensität auf die Retina einwirkt, wirkt der Lichtwecker auf die Variationen der Lichtintensität, die den Organismus auf ein stressfreies Aufwachen vorbereitet.

Der Lichtwecker simuliert die natürlichen Bedingungen eines Sonnenaufgangs, in dem er die ansteigende Lichtintensität nachahmt. Im Gegensatz dazu, simuliert er abends einen Sonnenuntergang.

Der Dämmerungssimulator ermöglicht unter anderem:

Leichteres Einschlafen
Aufwachen ohne Stress
Rhythmisierung nach den Tag/Nachtrhythmen (Synchronisierer unserer biologischen Uhr)
Vermeiden von schwierigem Aufwachen und winterlichem Energieverlust
Idealer Zusatz zu Lichttherapielampen, bei der Behandlung von Winterblues

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Dämmerungssimulation die Kortisonsekretion erhöhen. Dabei handelt es sich um ein Hormon, das uns ermöglicht besser auf Stress zu reagieren.