Hat die Lichttherapie medizinische Grundlagen?
Ja!Nachdem, Professor Norman Rosenthal, ein amerikanischer Psychiater, die Lichttherapie entdeckt hat, haben viele Studien eine Verknüpfung zwischen Lichtmangel und verschiedenen Beschwerden während der Winterperiode oder im Falle von zu wenig Tageslicht nachgewiesen.
Zu wenig Licht fördert die Sekretion von Melatonin in zu großer Menge. Dieses Hormon wird von der Epiphyse (Zirbeldrüse) produziert und ist die Ursache unseres Bedürfnisses nach Schlaf. Die Lichttherapielampen wirken auf die Regulierung des Melatonins.
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